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  • 习惯养成
    想养成一个新习惯？别太紧张 新的发现表明，若刻意计划去养成某种习惯，却会使它不太可能在未来成为下意识的动作。南加州大学的心理学家、这项研究的研究人员Jennifer Labrecque说，原因是“习惯”是被记录在大脑中的程序性记忆系统中，它并不会受到意识的太多影响。而计划和刻意行为则是由陈述性记忆系统负责的，它管理人们学习到的事实和遇到的事件。 “当人们试图同时使用两个记忆系统时，它们就是会互相干扰。”Labr
    习惯养成
    2016年02月24日
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