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    为啥CEO都开始冥想？ 继瑜伽之后，正念迅速成为新兴的亿万美元产业。于是，修习正念的一种方法——冥想，在公司CEO和高管人群中流行起来。商业领袖为何青睐冥想，而非乒乓球、按摩等其他休闲放松方式？原因是，冥想可以为他们带来独特的益处。 对于正念的学术研究显示，冥想能提高人们的专注力、记忆力和情商。 冥想·复原力 多项研究显示，冥想可以降低焦虑水平，提高复原力和面对压力时的表现。Elements T
    冥想
    2016年01月29日
  • 冥想
    Twitter CEO：每天5点起床并进行冥想 作为Twitter和Square两家公司的全职CEO，现年39岁的杰克·多西（Jack Dorsey）的日程表非常紧张。本周二，在参与Product Hunt问答活动时，他透露自己每天凌晨5点起床，随后会进行半小时的冥想。 根据多西的介绍，他每天日程如下： - 5点起床 - 冥想30分钟 - 7分钟锻炼，重复3次 - 煮咖啡 - 处理公司事务 -
    冥想
    2015年12月23日
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