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  • 早晨
    为什么厉害的人，都把闹钟定在早晨5:57？ 对很多人来说，早晨时分是一天中最匆忙的时段。 近年来，我在研究人们如何利用时间的过程中发现，市场上铺天盖地的媒体教你如何利用早晨的时间。   美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查结果显示： 在工作日的早晨，30-50岁的人表示自己在5:59起床，而46-64岁的人则在5:57醒来。   可事实上，很多人到八九点才开始工作，早晨两三个小时都在无意义的琐事
    早晨
    2022年02月17日
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