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    为什么抖音一刷，不知不觉半天就过去了？ 你对人和事物的认知深度，决定你未来的发展高度。提高你的元认知能力，让自己变得更加强大。   01、元认知是什么？   元认知，就是你对自己思考过程的认知与理解。 就是你的大脑运行方式原来是这样的：发生了事件A……你有了反应B。 但如果你的元认知能力被激活了，你大脑的运行方式就会变成： 发生了事件A……你有了反应B。我为什么会有反应B？反
    不知不觉
    2022年01月25日
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