来源：培训每日谈（ID：peixunmeiritan）

作者：张立志

不知道你是否也有这样的体验：当在工作忙碌的间隙坐下来休息会时，才体验到工作的成就感；在拖着疲惫的身体回到家，躺在舒适的沙发上时，才感知到生活的美好；在带着家人外出旅游时，和家人坐在沙滩上，享受海风拂面的感觉，才意识到这是在度假…..

这就是生活的留白，不是把生活填得满满，让自己放松，给潜意识留出时间和空间来感知和品位。

我现在三亚回上海的飞机上，用1个多小时的时间在笔记本上回味和咀嚼8天的教练式培训师学习之旅，感觉到原来学到了这么多。其实每天老师的讲解时间也许不到一半时间，然而我用飞机上的这段留白时间整理时，却整理出这么多，当然这也仅仅是意识层面的，潜意识层面的应该会很多很多。

我经常说，如果一个老师上课时讲的时间超过一半时，那这个课程的设计就有极大的提升空间。因为在整个课堂中塞满了各种方法